thumb|300px|Helsingin Ladun ja Polun ylläpitämä Maunulan ulkoilumaja Helsingin Keskuspuistossa on helsinkiläisten ulkoilijoiden suosima pysähdyspaikka. Helsingin Latu ja Polku (alun perin Helsingin Latu) on helsinkiläinen urheiluseura. Se on Suomen Ladun vanhin ja suurin paikallisyhdistys.
Helsingin Latu täytti 80 vuotta vuonna 2020. Helsingin Ladun uusi nimi on ollut kesäkuusta 2020 alkaen Helsingin Latu ja Polku ry.
Historia Helsingin Latu perustettiin 17. joulukuuta 1940 Vanhalla Ylioppilastalolla Helsingissä.
Toiminta Helsingin Latu ja Polku on ympäri vuoden toimiva luonto-, kunto- ja terveysliikuntayhteisö. Se toimii retkeilyn, vaelluksen ja luonnossa liikkumisen edistäjänä ja asiantuntijana.
Helsingin Ladun ja Polun tavoitteena on retkeilyharrastuksen ylläpitäminen ja uusien harrastajien ohjaaminen lajin pariin. Ohjattuja retkiä järjestetään kaikkina vuodenaikoina. Helsingin Latu ja Polku ohjaa pääkaupunkiseutulaisia lähiretkeilyyn ja hyödyntämään oman asuinkuntansa ja lähialueiden retkeilykohteita. Retkiä tehdään mm. kävellen, pyöräillen, meloen, hiihtäen ja lumikenkäillen. Vaakkoin eräkämppä Nuuksiossa ja Maunulan ulkoilumaja Helsingin keskuspuistossa toimivat retkien tukikohtina ympäri vuoden.
Helsingin Ladussa ja Polussa on noin 8 000 jäsentä.
Maunulan maja, Vaakkoin eräkämppä ja Rastilan talviuintipaikka Helsingin Latu ja Polku ylläpitää Maunulan ulkoilumajaa Keskuspuistossa , Vaakkoin eräkämppää Nuuksiossa ja Rastilan talviuintipaikkaa Vuosaaressa.
Lähteet
Aiheesta muualla Helsingin Ladun kotisivu Helsingin Ladun Facebook -sivut
Luokka:Helsinkiläiset urheiluseurat