久優子

久優子（ひさしゆうこ、- ）は、日本のセラピスト、ボディワーカー、著述家。リンパケアを中心とした施術を行い、美容・健康分野に関する書籍の執筆やセルフケアに関する講座活動を行っている。

概要脚のパーツモデルとしての活動を経て、医師の帯津良一に師事。その後、リンパケアおよびボディメンテナンスに関する施術と研究に着手した。サロン運営や直接施術に加え、講座・セミナーの開催、後進の指導者育成・技術指導を行っている。

雑誌・ウェブメディアでも記事監修、テレビ番組への出演などを通じて、美容・健康分野に関する情報発信を行っている。

活動歴 2014年: 初の著書『足首まわしで下半身がみるみるヤセる』（PHP研究所）を出版。

2018年: イタリアのコンプレッションウェアブランド「SOLIDEA」のアンバサダーに就任。

2020年: 未病プラン協会の評議員に就任。

2024年: 一般社団法人日本ホリスティックウェルネス協会を設立。

店舗経営・事業展開美・Conscious: 東京都中央区日本橋人形町にて経営する完全紹介制のボディメンテナンスサロン。

提携サロン: 港区南青山（パサージュ青山内「FIX BAR」）および虎ノ門ヒルズ内「Be Healthy」との提携によりサロン事業を展開（※「Be Healthy」は2020年に閉店）。

著書美容・健康分野のセルフケアに関する著書をPHP研究所、宝島社、光文社、講談社、世界文化社などから多数出版している。

主な著書は以下の通り（抜粋）。『足首まわしで下半身がみるみるヤセる』PHP研究所、2014年、ISBN 978-4569820507 『脚からみるみるやせる2週間レシピ』宝島社、2016年、ISBN 978-4800255433 『1週間で「やせグセ」がつく自己管理メソッド』宝島社、2017年、ISBN 978-4800266293 『ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方』宝島社、2017年、ISBN 978-4800270900 『モデルも実践！必ず美脚になれる魔法のメソッド週末脚やせダイエット』PHP研究所、2017年、ISBN 978-4569838748 『押したら、やせた。』宝島社、2017年、ISBN 978-4800277848 『& ROSY特別編集 35歳を過ぎたら知っておきたい美容テクニック101』宝島社、2018年、ISBN 978-4800282095 『やせたいところから最速でやせる！久式リンパマッサージ』宝島社、2019年、ISBN 978-4800284754 『1日1分で顔の形まで変える！奇跡の小顔マッサージ』宝島社、2018年、ISBN 978-4800289605 『たたいたら、ヤセた。【DVDビデオつき】』宝島社、2019年、ISBN 978-4800294258 『のばして美やせめざせ！細カーヴィな身体』光文社、2019年、ISBN 978-4334950941 『最強くびれメソッド』世界文化社、2019年、ISBN 978-4418194063 『1日3分！免疫力が上がるリンパマッサージ』宝島社、2020年、ISBN 978-4299005038 『下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK』講談社、2020年、ISBN 978-4065206737 『脂肪たたきハンマーダイエット』講談社、2020年、ISBN 978-4065203088 『5日間で一生太らない体をつくる！魔法のリンパダイエット』宝島社、2021年、ISBN 978-4299012722 『履くだけで脚すっきり!冷感着圧ロングソックスBOOK』宝島社、2022年、ISBN 978-4299027443 『やせグセが身につく！韓国式美やせ7日間メソッド』宝島社、2022年、ISBN 978-4299036414

これらの著作の一部は、韓国・台湾・中国などで翻訳出版されている。

メディア出演脚やせやむくみ対策、リンパケアに関する特集において解説を行うなど、専門家として出演している。

テレビ『ドデスカ!』（名古屋テレビメ〜テレ）『いちばん本舗』（東海テレビ）『QVC ジャパン』（QVC）『ショップチャンネル』（ショップチャンネル）『ノンストップ! いいものプレミアム』（フジテレビ）『Let's!美バディ』（TBSテレビ）『魔女に言われたい夜〜正直すぎる品定め〜』（フジテレビ）『キニナル金曜日キニナルマーケット』（TBSテレビ）『なないろ日和!』（テレビ東京）『ヒルナンデス!』（日本テレビ）

ラジオ FMヨコハマ「E-ne!〜good for you〜」 JFN「Simple style -オヒルノオト-」 J-WAVE TOKYO MORNING RADIO

脚注

関連項目パーツモデルダイエット健康美容セルフケアファスティングホリスティック教育

外部リンク

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