宝暦（ほうれき）は渤海の元号。大欽茂の治世で用いられた。大興37年（774年）に改元されたが、「貞孝公主墓誌」に大興56年に死去との記載があり、時期は不詳であるが再び大興が使用されたと見られている。
西暦等との対照表 中興元年西暦774年干支甲寅唐大暦9日本宝亀5
他の王朝 新羅 : 恵恭王10年
参考文献 孫玉良「渤海紀年訂補」（『渤海的歴史与文化』延辺人民出版社 1991年） 藤島達朗・野上俊静編『東方年表』 （平楽寺書店、初版1955年、2004年第35刷） ISBN 4831301205
関連項目 渤海 (国)#元号 元号一覧 (中国) 元号一覧 (朝鮮) 宝暦（日本の元号） 宝暦 (唐)（唐の元号）