400メートル競走（400メートルきょうそう、）は、400メートルをいかに短い時間で走るかを競う陸上競技のトラック種目の一つである。時として中距離走に間違われることもあるが、短距離走に分類される。競技会や関係者の間では400m（400メートル）や400と略される場合がほとんどである。また、中学校や高等学校の体育祭などでは400メートル走と呼ばれることもある。
陸上トラックをちょうど1周する。レースには瞬発力だけでなく、フィニッシュまでできる限りスピードを落とさずに走りきる持久力も必要である。
この種目の女子では、1985年から40年以上にわたり世界記録が更新されていない。
世界記録 世界歴代10傑 + 男子 タイム名前所属日付143秒03ウェイド・バンニーキルク2016年8月15日243秒18マイケル・ジョンソン1999年8月26日343秒29ブッチ・レイノルズ1988年8月17日443秒382026年6月12日543秒392026年9月12日643秒40クインシー・ホール2024年8月7日743秒442024年8月7日843秒45ジェレミー・ウォリナー2007年8月31日943秒45マイケル・ノーマン2019年4月20日1043秒48スティーヴン・ガーディナー2019年10月4日 + 女子 タイム名前所属日付147秒60マリタ・コッホ1985年10月6日247秒78シドニー・マクラフリン2025年9月18日347秒982025年9月18日447秒99ヤルミラ・クラトフビロバ1983年8月10日548秒14サルワ・エイド・ナセル2019年10月3日648秒25マリー＝ジョゼ・ペレク1996年7月29日748秒27オルガ・ブリズギナ1985年10月6日848秒36ショーナ・ミラー2021年8月6日948秒572024年7月20日1048秒591983年8月10日 2021年6月30日にクリスティン・ムボマが48秒54を記録し、これは当時のU20世界記録を上回る・世界歴代7位に当たるものだったが、テストステロン値が基準値を上回っており公認されていない18歳のムボマが女子400ｍで世界歴代７位の48秒54！Ｕ20世界記録も大幅更新 _ 月陸Online｜月刊陸上競技東京五輪200ｍ銀ムボマが100ｍで自己新11秒15 U20世界選手権2位のマシリンギ11秒25 _ 月陸Online｜月刊陸上競技。
決勝での着順別最高記録 + 男子All-time men's best 400m Men - www.alltime-athletics.com/着順タイム名前所属場所大会日付143秒03ウェイド・バンニーキルクリオデジャネイロリオデジャネイロオリンピック2016年8月15日243秒44マシュー・ハドソン＝スミスパリパリオリンピック2024年8月7日343秒74ムザラ・サムコンガパリパリオリンピック2024年8月7日443秒78ジェリーム・リチャーズパリパリオリンピック2024年8月7日543秒87キラニ・ジェームスパリパリオリンピック2024年8月7日644秒36アリ・カミスリオデジャネイロリオデジャネイロオリンピック2016年8月15日744秒45ブラロン・タプリンリオデジャネイロリオデジャネイロオリンピック2016年8月15日844秒61マシュー・ハドソン＝スミスリオデジャネイロリオデジャネイロオリンピック2016年8月15日
エリア記録 + 男子エリアタイム名前所属場所日付アフリカ43秒03ウェイド・バンニーキルクリオデジャネイロ2016年8月15日アジア43秒93ユーセフ・マスラヒ北京2015年8月23日ヨーロッパ43秒44ハドソン・スミスパリ2024年8月7日北アメリカ43秒18マイケル・ジョンソンセビリア1999年8月26日南アメリカ43秒93東京2021年8月1日オセアニア44秒38ダレン・クラークソウル1988年9月26日 + 女子エリアタイム名前所属場所日付アフリカ49秒10ファリラット・オグンコヤアトランタ1996年7月29日アジア48秒14サルワ・エイド・ナセルドーハ2019年10月3日ヨーロッパ47秒60マリタ・コッホキャンベラ1985年10月6日北アメリカ47秒78シドニー・マクラフリン東京2025年9月18日南アメリカ49秒64ヒメナ・レストレポバルセロナ1992年8月5日オセアニア48秒63キャシー・フリーマンアトランタ1996年7月29日
エイジ記録 U20世界歴代10傑 + 男子 タイム名前所属日付143秒87スティーブ・ルイス1988年9月28日243秒922026年6月12日344秒102025年7月12日444秒20シディ・エンジ2026年6月12日544秒22バボロキ・テベ2016年5月21日644秒25カラボ・シバンダ2016年8月14日744秒27アブダレラ・ハルーン2015年7月5日844秒36キラニ・ジェームス2011年9月8日944秒38Micahi Danzy (英語版)2025年5月17日1044秒412024年8月6日 + 女子 タイム名前所属日付149秒22クリスティン・ムボマ2021年4月17日249秒42グリット・ブロイアー1991年8月27日349秒53ベアトリス・マシリンギ2021年4月11日449秒57アシング・ムー2021年6月12日549秒77クリスティナ・ブレーマー1976年5月9日649秒88サルワ・エイド・ナセル2017年9月1日749秒89サーニャ・リチャーズ2004年7月17日850秒01李晶1997年10月18日950秒07シドニー・マクラフリン2018年4月30日1050秒19マリタ・コッホ1976年7月10日
U18世界最高記録 + 男子タイム名前所属場所日付44秒10クインシー・ウィルソンメンフィス2025年7月12日 + 女子タイム名前所属場所日付50秒01李晶上海1997年10月18日
アジア記録 アジア歴代10傑 + 男子 タイム名前所属日付143秒93ユーセフ・マスラヒ2015年8月23日244秒07アブダレラ・ハルーン2018年7月21日344秒36アリ・ハミス2016年8月14日444秒44中島佑気ジョセフ2025年9月14日544秒561988年8月12日644秒60アブデラマン・サンバ2019年4月9日744秒611998年7月20日8 44秒63アマル・イブラヒム2025年9月14日944秒64ブランドン・シンプソン2006年8月27日1044秒66イブラヒム・イスマイル2000年8月30日ハムダン・アル＝ビシ2000年10月20日 + 女子 タイム名前所属日付148秒14サルワ・エイド・ナセル2019年10月3日249秒81馬玉芹1993年9月11日350秒01李晶1997年10月18日450秒28ケミ・アデコヤ2026年4月18日550秒39Du Xiujie1995年8月18日650秒521990年7月6日＊750秒682004年6月5日850秒79ヒマ・ダーシ2018年9月28日950秒92Pahal KIRAN2024年6月27日1051秒00Nina Kravchenko1983年8月30日＊ ＊記録を出した当時はソビエト連邦
日本記録 日本歴代10傑 + 男子 タイム名前所属場所日付144秒44中島佑気ジョセフ富士通東京2025年9月14日244秒77佐藤拳太郎富士通ブダペスト2023年8月20日344秒78高野進東海大学東京1991年6月16日444秒88佐藤風雅ミズノブダペスト2023年8月22日544秒98林申雅筑波大学名古屋2026年6月13日645秒03山村貴彦日本大学横浜2000年9月9日745秒05小坂田淳大阪ガス横浜2000年9月9日845秒13ウォルシュ・ジュリアン富士通ドーハ2019年10月3日945秒16金丸祐三法政大学大阪2009年5月9日1045秒18山口有希ミズノ静岡2003年10月29日
+ 女子 タイム名前所属場所日付151秒75丹野麻美ナチュリル静岡2008年5月3日252秒14松本奈菜子東邦銀行静岡2025年5月3日352秒38青山聖佳大阪成蹊AC大阪2020年7月23日452秒52杉浦はる香浜松市立高等学校東京2013年6月8日552秒86小林茉由J.VIC大阪2021年6月25日652秒95柿沼和恵ミズノ大阪2001年5月24日753秒05木田真有ナチュリル静岡2008年5月3日青木沙弥佳東邦銀行新潟2015年6月27日953秒07久保山晴菜今村病院大阪2023年5月6日1053秒08久保倉里美新潟アルビレックス大阪2007年6月30日
学生歴代10傑 + 男子 タイム名前所属日付144秒98林申雅筑波大学2026年6月13日245秒03山村貴彦日本大学2000年9月9日345秒04中島佑気ジョセフ東洋大学2023年8月22日445秒16金丸祐三法政大学2009年5月9日545秒18山口有希東海大学2003年10月29日645秒27白畑健太郎東洋大学2026年8月9日745秒28平川慧東洋大学2025年5月3日845秒35ウォルシュ・ジュリアン東洋大学2016年6月25日945秒38小幡丈士関西学院大学2026年6月13日1045秒39田邉奨中央大学2025年7月6日
+ 女子 タイム名前所属日付151秒71フロレス・アリエ日本体育大学2025年5月3日251秒80丹野麻美福島大学2005年9月19日352秒85青山聖佳大阪成蹊大学2016年9月2日453秒14安達茉鈴園田学園女子大学2024年9月20日寺本葵天理大学2025年7月5日653秒20中尾柚希園田学園女子大学2025年7月5日753秒22石塚晴子東大阪大学2016年5月13日853秒27広沢真愛日本体育大学2018年9月8日953秒37岩田優奈中央大学2018年7月21日1053秒40青木沙弥佳福島大学2007年6月8日渡辺なつみ福島大学2007年6月29日
U20日本歴代10傑 樹立年の12月31日時点で年齢が20歳未満の選手のみが対象となる。 + 男子 タイム名前所属日付145秒18山口有希東海大学2003年10月29日245秒41金丸祐三法政大学2006年5月6日345秒52北川貴理順天堂大学2015年6月27日445秒69加藤修也静岡県立浜名高等学校2013年11月2日545秒77石川慎二日本大学2000年10月20日645秒82井本佳伸東海大学2018年5月3日745秒90白畑健太郎東洋大学2025年5月3日845秒92ウォルシュ・ジュリアン東洋大学2015年7月26日945秒94為末大広島県立広島皆実高等学校1996年10月16日1046秒01髙平慎士順天堂大学2003年10月29日 + 女子 タイム名前所属日付152秒52杉浦はる香浜松市立高等学校2013年6月8日252秒88丹野麻美福島大学2004年6月13日352秒99青山聖佳島根県立松江商業高等学校2014年9月27日453秒17大木彩夏新島学園高等学校2013年6月8日553秒22石塚晴子東大阪大学2016年5月13日653秒31高島咲季相洋高等学校2019年5月3日753秒40渡辺なつみ福島大学2007年6月29日853秒44青木りん相洋高等学校2016年6月24日953秒45柿沼和恵埼玉栄高等学校1992年9月18日1053秒50川田朱夏東大阪大学2018年5月11日
高校歴代10傑 + 男子 タイム名前所属日付145秒47金丸祐三大阪高等学校2005年9月19日245秒69加藤修也静岡県立浜名高等学校2013年11月2日345秒94為末大広島県立広島皆実高等学校1996年10月16日446秒10山村貴彦清風高等学校1997年10月4日546秒35藤森亮静岡県立浜松西高等学校1996年10月16日646秒37渡辺高博愛媛県立新居浜東高等学校1988年8月1日中道大貴東海大学付属静岡翔洋高校2022年10月2日846秒38井本佳伸洛南高等学校2017年10月9日小澤耀平城西大学附属城西高等学校2025年7月26日1046秒41北谷直輝神戸市立科学技術高等学校2016年7月21日 + 女子 タイム名前所属日付152秒52杉浦はる香浜松市立高等学校2013年6月8日252秒99青山聖佳島根県立松江商業高等学校2014年9月27日353秒07バログン・ハル市川高等学校2025年7月26日453秒17大木彩夏新島学園高等学校2013年6月8日553秒30石塚晴子東大阪大学敬愛高等学校2015年7月29日653秒31高島咲季相洋高等学校2019年5月3日753秒44青木りん相洋高等学校2016年6月24日853秒45柿沼和恵埼玉栄高等学校1992年9月18日953秒56川田朱夏東大阪大学敬愛高等学校2017年10月9日1053秒59丹野麻美福島県立郡山東高等学校2003年10月29日松本奈菜子浜松市立高等学校2014年6月20日
+ 女子・高校国内国際記録 タイム名前所属日付153秒16陳羿岑中京大学附属中京高等学校2026年5月29日
高校学年別歴代記録 + 男子・高校1年歴代5傑 タイム名前所属日付146秒80後藤大樹洛南高等学校2025年10月24日247秒31山木伝説九里学園高等学校2011年8月3日347秒48西畑匡中京高等学校1991年10月14日447秒53菊田響生法政大学第二高等学校2022年6月17日547秒61吉田明仁日本大学三島高等学校2024年9月7日 + 女子・高校1年歴代5傑 タイム名前所属日付154秒51高島咲季相洋高等学校2017年11月3日254秒78米山こころ新潟明訓高等学校2026年7月31日354秒95伊東美由紀宮崎県立宮崎北高等学校1996年9月29日454秒96高畑いずみ滋賀県立長浜高等学校1981年8月3日555秒07塩見綾乃京都文教高校2015年10月31日
+ 男子・高校2年歴代5傑 タイム名前所属日付145秒89金丸祐三大阪高等学校2004年10月28日246秒55木下祐一洛南高等学校2019年11月4日346秒65稲垣誠司広島県立西条農業高等学校1990年10月25日446秒69久保拓己滝川第二高等学校2024年6月13日546秒72高橋弘樹福島県立小高工業高等学校1995年10月18日 + 女子・高校2年歴代5傑 タイム名前所属日付153秒07バログン・ハル市川高等学校2025年7月26日253秒40青山聖佳島根県立松江商業高等学校2013年10月7日353秒49大木彩夏新島学園高等学校2012年6月23日453秒74山地佳寿美明善高等学校1985年10月23日553秒78高島咲季相洋高等学校2018年8月2日
+ 男子・高校3年歴代5傑 タイム名前所属日付145秒47金丸祐三大阪高等学校2005年9月19日245秒69加藤修也静岡県立浜名高等学校2013年11月2日345秒94為末大広島県立広島皆実高等学校1996年10月16日446秒10山村貴彦清風高等学校1997年10月4日546秒35藤森亮静岡県立浜松西高等学校1996年10月16日 + 女子・高校3年歴代5傑 タイム名前所属日付152秒52杉浦はる香浜松市立高等学校2013年6月8日252秒99青山聖佳島根県立松江商業高等学校2014年9月27日353秒17大木彩夏新島学園高等学校2013年6月8日453秒30石塚晴子東大阪大学敬愛高等学校2015年7月29日553秒31高島咲季相洋高等学校2019年5月3日
中学歴代10傑 + 男子 タイム名前所属日付148秒16金子斐音高岡市立牧野中学校2025年8月19日248秒18谷川鈴扇邑楽町立邑楽中学校2009年8月24日348秒25柳澤純希七飯町立大中山中学校2006年8月21日448秒37岩崎万知糸魚川市立糸魚川中学校1992年8月21日548秒47西畑匡岡崎市立竜南中学校1990年8月19日648秒48平川慧うるま市立あげな中学校2020年10月18日タムラ・ラウロ可児市立中部中学校2022年6月5日848秒49櫻田晃良三条市立第二中学校2025年8月19日948秒52堀越勇介大月市立富浜中学校1988年10月18日1048秒56伊藤健太草加市立新栄中学校2009年8月24日 + 女子 タイム名前所属日付155秒66人見仁菜足寄町立足寄中学校2023年10月14日256秒11藤旗桜菜岡山市立高松中学校2025年6月28日356秒24笠松悠花GTR / 天草市立倉岳中学校2025年10月25日456秒64井戸アビゲイル風果美濃加茂市立西中学校2016年11月3日556秒68大川寿美香三田国際学園中学校2019年3月23日656秒70建部カオリ浜松市立湖東中学校2010年11月3日756秒98下村香穂神戸市立白川台中学校2011年3月19日857秒06富田理恵浜松市立曳馬中学校2000年4月16日957秒08寺山聡子小郡市立小郡中学校1987年6月28日1057秒11中村敏子神戸市立鷹匠中学校1978年10月29日 手動 ※55秒9奥埜めぐみ高砂市立竜山中学校1992年6月28日
中学学年別歴代記録 + 男子・中学1年歴代最高記録 タイム名前所属日付151秒94有川湧貴浜松市立天竜中学校2010年11月13日 + 女子・中学1年歴代最高記録 タイム名前所属日付155秒66人見仁菜足寄町立足寄中学校2023年10月14日
+ 男子・中学2年歴代5傑 タイム名前所属日付149秒18谷川鈴扇邑楽町立邑楽中学校2008年8月21日249秒55タムラ・ラウロ可児市立中部中学校2021年10月30日349秒83柳澤純希七飯町立大中山中学校2005年8月25日449秒97有川湧貴浜松市立天竜中学校2011年11月3日550秒17西尾隆弘横浜市立十日市場中学校1991年8月21日 + 女子・中学2年歴代5傑 タイム名前所属日付156秒11藤旗桜菜岡山市立高松中学校2025年6月28日257秒75樫部結香周南市立太華中学校2006年9月30日357秒82大山桜花高松市立香川第一中学校2017年9月30日458秒02松本奈菜子静岡市立清水第四中学校2011年3月27日558秒43山藤好恵足利市立第二中学校1996年6月23日
+ 男子・中学3年歴代5傑 タイム名前所属日付148秒16金子斐音高岡市立牧野中学校2025年8月8日248秒18谷川鈴扇邑楽町立邑楽中学校2009年8月24日348秒25柳澤純希七飯町立大中山中学校2006年8月21日448秒37岩崎万知糸魚川市立糸魚川中学校1992年8月21日548秒47西畑匡岡崎市立竜南中学校1990年8月19日 + 女子・中学3年歴代5傑 タイム名前所属日付156秒24笠松悠花GTR / 天草市立倉岳中学校2025年10月25日256秒64井戸アビゲイル風果美濃加茂市立西中学校2016年11月3日356秒68大川寿美香三田国際学園中学校2019年3月23日456秒70建部カオリ浜松市立湖東中学校2010年11月3日556秒98下村香穂神戸市立白川台中学校2011年3月19日
室内の400メートル競走 室内の400mは基本的に1周200mのトラックを2周する。スタートして第2曲走路の終わりまでは割り当てられたレーンを走り、それ以降はオープンレーンとなる。室内の200mと同じく外枠のレーンが有利である。世界室内選手権のメダリストも外枠（4-6レーン）の選手が多数を占める。
主な記録 + 男子400m men indoor records by discipline - 国際陸上競技連盟IAAF World Indoor Championships Birmingham 2018 statistics handbook (ebook) / WORLD & CONTINENTAL INDOOR RECORDS（男子は240ページ、女子は246ページ参照） - 国際陸上競技連盟記録タイム名前所属場所日付世界世界記録44秒52マイケル・ノーマンアーカンソー2018年3月10日世界記録44秒80キラニ・ジェームスフェイエットビル2011年2月27日世界最高記録45秒66クインシー・ウィルソンボストン2025年5月2日世界最高記録45秒58クリス・ブラウンソポト2014年3月8日世界最高記録48秒95オービエール2008年3月22日エリアアフリカ44秒57サミュエル・オガジフェイエットビル2026年2月13日アジア45秒39アブダレラ・ハルーンストックホルム2015年2月19日ヨーロッパ45秒01アッティラ・モルナールオストラヴァ2026年2月3日北アメリカ44秒52マイケル・ノーマンカレッジステーション2018年3月10日中央アメリカ・カリブコモンウェルス44秒80キラニ・ジェームスフェイエットビル2011年2月27日南アメリカ45秒71マテウス・リマトルン2026年3月20日オセアニア45秒44クレムソン2018年2月23日大会世界室内選手権45秒00ジャリーム・リチャーズベオグラード2022年3月19日ヨーロッパ室内選手権45秒33パヴェル・マスラークプラハ2015年3月7日アジア室内選手権45秒88アブダレラ・ハルーンドーハ2016年2月20日日本日本記録45秒76苅部俊二富士通パリ1997年3月9日日本記録47秒69為末大広島皆実高校前橋1997年2月8日 + 女子400m women indoor records by discipline - 国際陸上競技連盟記録タイム名前所属場所日付世界世界記録49秒17フェムケ・ボルグラスゴー2024年3月2日世界記録50秒36シドニー・マクラフリンカレッジステーション2018年3月10日世界最高記録51秒84シドニー・マクラフリンニューヨーク2016年3月13日世界最高記録51秒99プラハ2001年2月18日世界最高記録56秒15Barbara Akninクレルモン＝フェラン2008年3月22日エリアアフリカ50秒28エラ・オノジュヴウェヴウォファイエットビル2026年3月13日アジア51秒45ポートランド2016年3月19日ヨーロッパ49秒17フェムケ・ボルグラスゴー2024年3月2日北アメリカ49秒48Aブリットン・ウィルソンアルバーカキ2023年3月11日中央アメリカ・カリブ50秒21ショーナ・ミラー＝ウィボニューヨーク2021年2月13日南アメリカ51秒57アリーヤー・エイブラムスニューヨーク2022年3月18日オセアニア51秒81アナリーズ・カルマリノ2026年2月14日大会世界室内選手権49秒17フェムケ・ボルグラスゴー2024年3月2日ヨーロッパ室内選手権49秒59ヤルミラ・クラトフビロバミラノ1982年3月7日アジア室内選手権51秒67ドーハ2016年2月20日日本日本記録53秒64丹野麻美福島大学天津2005年3月1日日本記録55秒35小林美佳姫路商業高校天津1996年2月27日
世界歴代10傑 + 男子400m men indoor All time best - 国際陸上競技連盟タイム名前所属場所日付144秒52マイケル・ノーマンカレッジステーション2018年3月10日ハレブ・マクレーファイエットビル2026年2月13日344秒57カーロン・クレメントフェイエットビル2005年3月12日サミュエル・オガジフェイエットビル2026年3月14日544秒62バーミンガム2022年3月12日Jonathan SIMMSサウスカロライナ2026年1月10日644秒63マイケル・ジョンソンアトランタ1995年3月4日744秒67Justin BRAUNフェイエットビル2026年3月14日844秒70Christopher BAILEYファイエットビル2025年2月14日944秒71Noah WILLIAMSファイエットビル2021年3月13日1044秒74エゼキエル・ナサニエルテキサス2025年3月1日 + 女子400m women indoor All time best - 国際陸上競技連盟タイム名前所属場所日付149秒17フェムケ・ボルグラスゴー2024年3月2日249秒24イザベラ・ウィッタカーバージニア2025年3月15日349秒48Aブリットン・ウィルソンアルバーカキ2023年3月11日449秒59ヤルミラ・クラトフビロバミラノ1982年3月7日549秒68ナタリア・ナザロワモスクワ2004年2月18日649秒76ウィーン1984年2月2日750秒01ザビーネ・ブッシュウィーン1984年2月2日850秒02バーミンガム2007年3月3日950秒04オレシャ・クラスノモベツモスクワ2006年2月18日1050秒10リーケ・クラバーアーペルドールン2024年2月18日
五輪・世界選手権における日本人入賞者 五輪・世界選手権における日本人男子入賞者 年大会開催国選手名成績記録1991第3回世界陸上競技選手権大会（東京）高野進7位45秒391992第25回オリンピック競技大会（バルセロナ）高野進8位45秒182025第20回世界陸上競技選手権大会（東京）中島佑気ジョセフ6位44秒62 高野進が1991年世界選手権400mで決勝進出を果たして45秒39で7位入賞。1992年バルセロナ五輪400mでも決勝進出、日本のオリンピック短距離選手として1932年ロサンゼルス五輪の吉岡隆徳以来となる60年ぶりのファイナリストとなり45秒18で8位入賞の成績を残した。なお、バルセロナ五輪以降、長らく日本から男子400mのファイナリストは誕生していなかったが、2025年世界選手権400mで中島佑気ジョセフが33年ぶりに決勝進出し、6位入賞の成績を残した。
関連項目 男子400メートル競走日本記録の推移 女子400メートル競走日本記録の推移 陸上競技の世界記録一覧 陸上競技のオリンピック記録一覧 世界陸上競技選手権大会 大会記録 ダイヤモンドリーグ 陸上競技の日本記録一覧 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (男子) 日本陸上競技選手権大会の記録一覧 (女子) オリンピックの陸上競技・男子メダリスト一覧 オリンピックの陸上競技・女子メダリスト一覧 クォーターホース（1/4マイル（約400m）での競走目的に作られた馬。人を背負って402mを20秒274で走破する。）
脚注 注釈
出典
外部リンク 国際陸上競技連盟 (IAAF) 日本陸上競技連盟 (JAAF) マスターズ陸上競技