コマルカ・デ・ベルガンティーニョス（）はガリシア州ア・コルーニャ県のコマルカで、同県の北西部に位置する。
カバーナ・デ・ベルガンティーニョス、カルバージョ、コリスタンコ、ア・ララーチャ、ラシェ、マルピカ・デ・ベルガンティーニョス、ポンテセソの7自治体によって構成される。
隣接するコマルカは、東がコマルカ・ダ・コルーニャ、南がコマルカ・デ・オルデス、コマルカ・ド・シャージャス、コマルカ・ダ・テーラ・デ・ソネイラ。北は大西洋に面している。
面積は744.2km²で、2010年の人口は70,246人（2007年：69,960人）。コマルカの中心となっている地区は自治体カルバージョのカルバージョ教区内のカルバージョ地区。
地理 コマルカ・デ・ベルガンティーニョスの構成自治体（2010年） 自治体 人口（人） 面積（km²） 人口密度（人/km²） カバーナ・デ・ベルガンティーニョス4,909100.348.9 カルバージョ31,149 186.8166.8 コリスタンコ7,165 141.150.8 ア・ララーチャ11,213125.889.1 ラシェ3,41736.992.6 マルピカ・デ・ベルガンティーニョス6,17861.4100.6 ポンテセソ6,215 91.967.6 計70,246744.294.4 出典: INE（スペイン国立統計局）、IGE（ガリシア統計局）
参考文献 Dicionario Xeográfico Ilustrado de Galicia vol.4、p.28-35、Xeogal Publicacións、2009、ISBN 978-84-613-5814-4