メトロシデロス・ウンベラータ (Metrosideros umbellata) 、サザンラタ (Southern rātā) はフトモモ科の樹木。ニュージーランド固有種。高さ15メートル以上、幹の太さは1メートル以上にまでなり、夏に多数の赤い花を咲かせる。近縁種のノーザンラタ（）とは異なり、着生植物となることは稀である。
分布 降水量の多い涼しい地域を好み、南島の西岸で特によく見られ、そこでは蜜はラタ蜂蜜の主原料となっている。ニュージーランドのムニンフトモモ属のなかで最も広く分布している。北島では南緯36度以南で局所的に見られる。南島の西側ではより多くなるが、東部の大半では見られない。また、スチュアート島や南限となる南緯50度過ぎのオークランド諸島でも普通に見られる。
形態 thumb|花 花は緋色で長さ約2cmのおしべがある。また白や黄色の花が咲くものも知られている。花は通常12月から2月の間に咲くが、それは生息地の条件によって変わる。葉は長さ3から6cmで鋭くとがっている。材は硬く密で非常に丈夫である。樹皮はでこぼこしてはがれやすく、アステリア属（）の種やタコノキ科ツルアダン属の一種フレシネティア・バンクシー（; 通称: キエキエ (kiekie)）のような着生植物の根がはるのに理想的な場所になっている。南島西部では主要な蜜源植物となっており、カカやエリマキミツスイ、ニュージーランドミツスイが豊富な蜜を求めて訪れる。
保全 絶滅のおそれは無いとされるが、北島ではあまり多くなく、オポッサムの食害により危機に瀕している地域もある。タラルア山脈ではノーザンラタとの雑種に置き換わっているようである。
栽培 美しい樹木であるが、湿った土壌で理想的な条件でも成長は遅い。新鮮な種からの栽培は容易である。挿し木も可能であるが発根しないことも多い。風や塩分に耐性があり、沿岸部での環境に適している. 。
参考資料
文献 Salmon, J.T., 1986. The Native Trees of New Zealand. Wellington: Heinneman Reed. Simpson, P., 2005. Pōhutukawa & Rātā: New Zealand's Iron-Hearted Trees. Wellington: Te Papa Press.
関連項目 メトロシデロス・エクスケルサ - 同属でやはりニュージーランドに自生する高木。通称: ポフツカワ。